特定非営利活動法人          


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大阪市健康増進計画「すこやか大阪21」の趣旨に賛同し「すこやかパートナー」として活動しています。


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5月 皐月(さつき) 

新年度が始まり、新しい環境で張り切る一方で、気が焦って疲れ、よく眠れなかったりしていませんか

 

4月に抱えたストレスや疲れが大型連休明けに表面化 「やる気がでない」事から適応障害と診断され
さらに落ち込む

 

やる気が出ないからと放置していると悪循環を繰り返す
なんとか4月、5月は乗り切れたものの、6月に心身の調子を崩し 「うつ病」に……

  

大なり小なりストレスの無い人はいません

 

・美味しい物を食べてたくさん寝る

・できなかった事で自分を責めない

・人と自分の捉え方が違って当たり前

・「ねばならない」「〜するべき」を捨てる

・自分で自分を縛り付ける様な事をしない

・マイナス感情をためこまない

・ネガティブな感情を放つ

・自分自身をいっぱい褒めてあげる

・自分を好きになることで柔軟な心を保つ事ができる

・頑なな心でいるとつまづいた時に心は折れやすい

・柔軟な心でいると跳ねのける事ができる

 

風邪かな? 花粉かな?

と思って受信したら、黄砂による反応だと診断されて方もいます

 

また、病院で診察してもらったら
原因不明と言われることも多々あるようです

 

身体の変化を見過ごさないで 体調管理に気を付けてくださいね

心身の不調は長く引きずりたくないですね

自分自身にたくさんの元気な言葉をかすこやかにお過ごしください


応援しています


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 ●おしゃべりカフェ  毎月第4土曜日 13時~16時 開催

オンラインカウンセリング受け付けています。詳しくはお問い合わせください
 
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kunこころの宮総合カレッジは、
お問合せが多くある、資格を取得されている方へ向けた【専科】を開設したしました


詳しくはこちら
資格取得したけれど・・・どうすればいいのかわからない。活かすところが無い・・・といわれる方に向けた【専科】


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NPO法人kunこころの宮が6年前に発行した
 「戦後70年 魂のヒストリー」紙芝居と冊子を朗読動画にしてYouTubeにアップしています。

魂のヒストリーの中にある長編 のこと
 ・戦後の沖縄から ~知ってほしい沖縄のことを~   ・予科練での体験 ~16歳の志願兵として~

図書館に置いている戦争体験の本よりも体験者の声がとてもリアルで、身近に感じれる内容となっています
奄美大島が世界遺産に登録されましたが終戦後の沖縄や、奄美の歴史や文化を教わる授業が全くなく劣等感を持たすような教育を受けて育ったと話されています

冊子、朗読、見て、聞いてください。

  

 

戦争を風化してはいけない。孫子の代まで語り続づけていく。誰もが手にし、見てもらいやすいよう挿絵をたくさん入れ高齢者の方が読みやすいよう文字を大きく子供たちも読みやすいようルビを付けました。オールカラーページ

 

どこにもない戦争体験者の生の声を忠実に反映したことで、なんと 100ページになりました!


 
 

  kunこころの宮総合カレッジでは  zoomを使ったオンライン授業を開催しています。

  

●傾聴傾聴俱楽部 会員募集中 毎月第2火曜日開催   
●心理学実践講座 対面・オンライン、個別対応開催中

箱庭研修 基礎編 /アートセラピスト育成講座 開催中 
●自己肯定感を高める《オンラインサロン》月2回開催

●【専 科】資格取得したけれど・・・どうすればいいのかわからない。活かすところが無い・・・といわれる方

                 詳しくは、ホームページでご確認ください

kun へ ようこそ

 
 

わたしたちは、たくさんの知識を得たカウンセラーやセラピスト達と共に実践の場を築いています。

また、様々な問題に直面し身動きが取れず生きづらさを抱えた人たちと、カウンセラーとのこころの架け橋になるために、ボランティア活動の場の提供や講座開設・講師依頼、カウンセリングや様々なセラピーを通し多面的なサポートをしています。

ひとりでも多くのカウンセラーが自信を持ち、様々な場面で活躍していくこと、社会に貢献していくことを目標に自立・独立してもらえるように願っています!

何かの問題と直面されている方・こころに興味がある方へ

まるで・・・胎児にとってお母さんのお腹の中が、守られた宮殿の中のような環境であったように・・・

kun
こころの宮では、自分が胎児であったことを思い出してもらえるように安心と安全な環境作りの場を提供していきたいと考えています。
   
                    

 

近年の社会情勢は低迷を辿っています。そんな時世とともに、災難や病気、職を失い生活がままならない人が増え、
人間関係のトラブルでの事件、虐待のニュースもよく耳にするようになりました。

他の人からみると、日常生活の些細なことでしょ?ということからでも 

           “
こころに傷を持ちその傷を癒すことができずに苦しんでいる人がたくさんいます。


一方で、様々なきっかけからこころを理解しよう、癒せるようになろうと

心理学を学んだ人たちや、カウンセラーと呼ばれる人は、深層心理に触れたことでたくさんの気づきを得て、自分自身のこころ考え方や生き方が変化することを体験し、知識・技術を習得した人たちもたくさんいます。

ですが、
精力的に活動し、活躍されている人は一握りであるのが現状です。


活躍している人が一握りなのは、なぜでしょう? リサーチしてみると 知識や技術を習得していても、人のこころの痛みに関わる自信がない。また、力を発揮するがない、うまくを作れない・・と不安を感じているカウンセラーが多いという事実が浮かびました。

わたしたちは、両者の問題を解決していくことを目指しています。

カウンセラーやセラピストには、ボランティア活動の場を提供することで経験を積み自信をもって活躍してもらえるようお手伝いしていきます。地域・社会に貢献していく道を共に歩みましょう。また、独立をお考えのカウンセラー・セラピストには、教育分析を通し、コンサルティング、開業のお手伝いを行います。

様々な問題に直面されて苦しんでおられる方には、プチカウンセリングセラピーを通してカウンセラーやセラピストを身近に感じながら、ご自身の癒しを見つけるきっかけとなるように。

心理学に興味のある方は
kun主催の各種講座に参加していただき、自己を高めていけるようにお手伝いをしていきます。

 


                       


令和 元年 6月 2日(日)  設立10周年記念イベント まとめ 

おしゃべりカフェ 毎月第4土曜13時~16時まで開催中







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